Este curso te enseña a comunicarte con claridad, honestidad y respeto, tanto en tu entorno laboral como personal. Aprenderás a poner límites, expresar emociones, manejar desacuerdos y construir relaciones sanas y efectivas. Ideal para quienes sienten que no los escuchan, temen expresarse o desean mejorar su manera de hablar.
Temario:
- ¿Qué es la comunicación asertiva?
- Diferencias entre pasividad, agresividad y asertividad.
- Lenguaje verbal y no verbal.
- Cómo decir “no” sin culpa.
- Expresión emocional sin confrontación.
- Escucha activa y empatía.
- Prácticas de diálogo consciente y resolución de conflictos.
Duración: 4 semanas (2 clases por semana).
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