Este curso es una guía para desarrollar habilidades sociales, emocionales y comunicativas que fortalezcan tus relaciones con familia, amigos, pareja y compañeros de trabajo. Trabajamos la empatía, la escucha, los límites y la expresión emocional para conectar con los demás de manera sana. Ideal para cualquier persona que busque mejorar su vida social y emocional.
Temario:
- Fundamentos de las relaciones humanas.
- El papel de la inteligencia emocional en los vínculos.
- Empatía y validación emocional.
- Cómo construir confianza y respeto.
- Manejo de expectativas, límites y desapegos.
- Relaciones difíciles: cómo gestionarlas.
- Círculo de relaciones saludables.
Duración: 4 semanas (1 clase + 1 ejercicio práctico semanal).
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