La inteligencia emocional es una habilidad clave para tener éxito en todos los ámbitos: personal, laboral y social. Este curso te enseña cómo identificar, entender y gestionar tus emociones y las de los demás. Mediante herramientas prácticas, mejorarás tu empatía, tu capacidad de resolución de conflictos y tu bienestar general. Ideal para personas que desean mejorar sus relaciones interpersonales, su autoconocimiento y su liderazgo emocional.
Temario:
- ¿Qué es la inteligencia emocional?
- Autoconciencia emocional.
- Regulación emocional y control del impulso.
- Empatía y comprensión de los demás.
- Comunicación emocional efectiva.
- Relaciones interpersonales saludables.
- Aplicaciones prácticas en la vida diaria.
Duración: 5 semanas (1 sesión semanal + prácticas).
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